BDK仏教ヨガ講座

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活動内容

2018年4月~2019年3月  全12回

  • 日時
    • 毎月第1水曜日(原則)
    • 午後7時00分~午後8時30分  三帰依文/法話/ヨガ
  • 講師
    • Yuuka(ガッソ有香)先生 / Sayuri(野沢小百合)先生
  • 場所
    • 仏教伝道センタービル8階「和」の間
  • 会費
    • 1000円
  • 定員
    • 40名(男女不問)
  • 持物
    • 着替え ※ヨガマットはご用意しています。

詳細  申し込む

お申し込みは、参加ご希望日の前月会の終了翌日の朝10時より受付いたします。

回次 日時 ヨガテーマ 講師
01 平成30年04月04日(水) 花粉の症状を緩和 花まつりヨガ ガッソ有香 先生
02 平成30年05月09日(水) 五月病対策気分リフレッシュヨガ ガッソ有香 先生
03 平成30年06月06日(水) 自律神経を整えるヨガ 野沢小百合 先生
04 平成30年07月04日(水) ウエスト周り引き締めヨガ 野沢小百合 先生
05 平成30年08月01日(水) 夏バテ防止対策ヨガ 野沢小百合 先生
06 平成30年09月05日(水) 晩夏のストレスリリースヨガ 野沢小百合 先生
07 平成30年10月03日(水) 秋バテ改善パワーヨガ 野沢小百合 先生
08 平成30年11月07日(水) 体力、筋力、身体をつくるヨガ ガッソ有香 先生
09 平成30年12月05日(水) 身体を温める冷え性改善ヨガ ガッソ有香 先生
10 平成31年01月09日(水) 胃腸の疲れを癒す消化力UPヨガ ガッソ有香 先生
11 平成31年02月06日(水) 肩こりを和らげるスッキリヨガ ガッソ有香 先生
12 平成31年03月06日(水) お彼岸の太陽と月のヨガ ガッソ有香 先生

※諸事情により開催日程が変更となることがあります

本会専任講師

Yuuka(ガッソ有香)先生
Yuuka(ガッソ有香)先生
山形県誓願寺浄土宗教師。増上寺にて修行。
2006年よりヨガの指導を続けており、初心者にもわかりやすく丁寧な指導が特徴。国際ヨガ資格保持インストラクター。オンラインヨガレッスン動画配信サイト「Yogalog」ディレクター。ヨガ講師育成にも携わる。仏教とヨガの側面から穏やかで健康な生活を提案。自らも浄土宗信仰とヨガの実践を積んでいる。
Yuuka(ガッソ有香)先生
Sayuri(野沢小百合)先生
幼少期からジャズダンスを習う。その後ヨガとピラティスの資格を取得。指導歴は6年ほど。現在は、都内を中心にヨガとピラティスのグループ・パーソナル指導やダンスやバレトンの指導を行う。アユールヴェーダにも興味を持ち、現在勉強中。親切な指導を心がける。

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